30 мая в завершение проекта «Женщины во имя мира» состоялось итоговое мероприятие для жен и матерей участников СВО, в котором приняли участие руководитель проекта Татьяна Захаровна Санникова и врач-нутрициолог Анна Александровна Позднякова. В рамках мероприятия был проведен семинар «Нутритивная поддержка женщины 30+», посвященный вопросам здоровья и благополучия женщин.
На семинаре были затронуты важные аспекты питания, необходимые для поддержания энергии, красоты и здоровья женщин в возрасте 30 лет и старше. Анна Позднякова поделилась ценными знаниями о роли микро- и макроэлементов, витаминов и антиоксидантов в женском организме, а также рассказала о влиянии питания на гормональный баланс, репродуктивное здоровье и общее самочувствие.
Особое внимание было уделено вопросам профилактики возрастных изменений, таким как снижение костной массы, ухудшение состояния кожи и волос, а также риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Участницы семинара получили практические рекомендации по составлению сбалансированного рациона, выбору полезных продуктов и режимам питания, которые помогут им поддерживать здоровье и энергию на долгие годы.
Итоговое мероприятие стало не только площадкой для получения ценной информации, но и местом общения и поддержки, где женщины смогли поделиться своим опытом, получить новые знания и вдохновение для заботы о себе и своих близких.
